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ロードバイク、家、オーディオ、ジャンクと広く浅い日記です。
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2013年07月31日 (水) | 編集 |

今日は会社の健康診断。

昨夜から飲み食い禁止。

朝一でやっつけてきたので

PC開く間もなく。

結果は如何に。

以上!
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2013年07月30日 (火) | 編集 |

ここ最近、チャリに乗って分かってきたことがあります。

瞬間的な力は筋肉を疲弊し持続力も低下させる気がする。

心地よいスピードに到達するまでに

必要以上に踏まないようにする。

要は時間をかけるかかけないか。

一気にそのスピードまでもっていくと結構筋肉使います。

あと、中途半端な速度(ケイデンス緩めのトルク強め)

を長時間維持するのも疲れます。

なので今までは平地ではほぼ固定ギア(めんどくさいから)

だったんですが、2枚使うようにして且つ、瞬間的な力を

使わないようにしたら、疲労度が減りました。

ただし、一人に限ります。

追われたり追う展開(勝手に追ってる)になったら

なりふり構わないのですぐにバテるのでしょうけど。

以上!


2013年07月29日 (月) | 編集 |

先日、Gパンツを買いました。

ベルボトムです。

雨の出勤でしか活躍しなそうですが

今のがボロボロなので。

さまざまなメーカーのベルボトムを

はいてきましたが、各社の色があって

おもしろいですね。

さて、いつ履こうかな。

以上!


2013年07月25日 (木) | 編集 |

火曜、水曜とチャリ通を雨の為に控えたのですが

昨晩のヤホーの天気予報で雨マークはなかったので

今日はチャリ通と思っていました。

朝起きて曇り空。

行けると判断。

で、走り出したら、霧雨。

まぁこの程度はと思ってたんですが

結構しっかり降りやがった。

心の準備できてないよと思いつつも

前進あるのみ。

途中止みましたけど、やっぱり気を使いますね。

それにしても、やほーの天気あたんねー。

以上!


2013年07月24日 (水) | 編集 |

昨日は夕立を予測し電車通勤にしました。

案の定、夕立(ゲリラ)になり、帰宅時間も

相当量の雨だったので(短時間ですが)

選択としては正解でした。

あの中のライドは危険以外の何物でもないので。

しかし、予期せぬことが。

東急東横と目黒線が止まってるじゃねーか。停電で。

しかたないので、多摩川から武蔵小杉まで歩きました。

湿気がすごかったので汗だくになりましたが。

そして今日も・・・

以上!


2013年07月23日 (火) | 編集 |

先週あたりから、リアブレーキの調子が悪いです。

ブレーキを握る際の遊びが大きいのです。

ワイヤーが伸び?かと思い、微調整しようとしたのですが

ここで、問題が発覚。

ブレーキが完全に戻りきっていないのです。

ワイヤーを外して挙動を確認しても

スムースではない。

日曜にバラるところまでバラして

清掃とグリスアップしましたが、

完全には直らず、遊びも含め

使用に耐えうる最低限までをやっとこさ

思いでこぎつけました。

そして、昨日の帰りは雨中ライド。

いつにもましてブレーキが利きません。

これはケーブルとブレーキを変えた方が

よいとの結論に至りました。

ブレーキが利かないのは、生死にかかわりますので

誤魔化して使うのは危険ですね。

以上!


2013年07月22日 (月) | 編集 |

選挙、行ってきました。

東京で山○なんちゃんらが当選するあたり

知名度重視の選挙がまだ続いているんですかね。

参議院のありかたの議論が開始されてもいいかもしれませんね。

ワタクシの投票した人は当選しました。

比例も個人名を記入しその方も当選しました。

国会で頑張ってください。

以上!


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